欢迎访问广州悦保桑拿养生馆(广州养生网)!

首页 > 新闻资讯 > 养生资讯

五行与养生的关系

自古以来,五行学与医学养生有着密不可分的关系。中医讲究“五行五气五脏五味五色”。他们相互联系,相互支持,相互克服。五行和谐与否,直接关系到人体的运行。人若强或弱,就会有相应的身体症状。因此,了解身体的五行也是必要的。 木 木材的季节:春天 属于木头的器官:肝、胆、眼。工作太辛苦时,首先要保养的是肝。因为肝脏是体内收集血液的器官,如果你努力工作,它就必须努力工作来储存血液。五行本是按肝→心→脾→肺→肾的方向产生的。如果肝脏过于劳累虚弱,心、脾、肺、肾就会进入影响范围,而劳累积累的愤怒也会伤害肝脏。因此,加班时的零食,最好准备一些酸味的,

15.png

比如李子。如果木材系统的某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属于木材的绿色食品。它们对应人体的肝脏和胆汁,含有大量的叶绿素、维生素和纤维素,可以帮助器官加速从体内排出毒素。 木头的情感:愤怒 木头的味道:酸的 木质食物:青色食物 建议食用:卷心菜、卷心菜、菠菜等叶菜 火 火的季节:夏天。 火器官:心,小肠,舌 火的激情:喜悦 火的味道:苦的 防火食物:红色食物。心属于火。此时容易生气,感到烦躁不安,心跳加快,加重了心脏的负担。因此,在夏天最重要的事情是滋养心脏。除了多食养心之食外,根据五行原则,在冬季抑制心火、养肾益气是肾的长远之道。最好吃一些红色的食物来滋养心脏。它们与负责血液循环的红色血液和心脏相对应。面色差、四肢寒的人可以多吃。 推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿 土壤 当地季节:漫长的夏季。它指的是夏天干热过后,开始下雨的一段时间。 本机器官:脾、胃、O 当地人气:思考 朴实的味道:甜 本地食物:黄色食物。漫长的夏天是多雨的,这是一年中最潮湿的时期。过多的湿气会伤脾胃,而脾胃的损伤又会影响食欲,所以我们在仲夏总是没有胃。在这个时候,我们应该在饮食上“多吃甜食,多吃苦味”。多吃甜食可以补充我们的脾气;根据五行,属于火的心,养属于土的脾。吃多苦,强心也健脾。 土壤系统器官有问题,对应食物黄色。脾胃在人体中起着营养供应者的作用。只有理顺气血,气血才会旺盛。 推荐配餐:橘子、南瓜、玉米、大豆、甘薯 黄金 黄金季节:秋天。秋天最重要的保养是肺。最常见的疼痛是咳嗽,这是五行精神的影响。秋天,花草树木开始枯萎,很容易伤到月亮,让人感到沮丧。 属于黄金的器官:肺、大肠和鼻子 金的情绪:悲伤。忧属金,与肺同源。过度悲伤会造成肺损伤。 金味:辛辣 金色食物:白色食物。金色食物主要对应肺部,白色食物居多。脾性平凉,能强化肺和高音,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,使皮肤充满弹性和光泽。 推荐食材:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳 水 季节性水:冬天 水的器官:肾、膀胱和耳朵。过多的外来食物会伤害肾脏,这是我们最关心的器官。厨师做菜的共同特点是油和盐都大,使饭菜更美味。然而,咸味属于水,属于肾的家族。适量是有益的,过量则有害。如果你同时变黑,你的肾脏可能有问题。 属于水的感情:恐惧 水的味道:咸的 水食物:黑色食物。这些食物与肾和骨骼有关。有规律的饮食可以帮助新陈代谢与k密切相关

Tags
推荐商家
越秀区沐足馆
周一至周日 全天
五星
瀚悦养生
周一至周日 全天
五星
御泽养生
周一至周日 全天
五星
蓝韵桑拿
周一至周日 全天
五星
雅莉spa
周一至周日 全天
五星
敏香阁
周一至周日 全天
五星
蜜花阁
周一至周日 全天
五星
御町日式SPA
周一至周日 全天
五星
山海茗
周一至周日 全天
五星
隐花休闲
周一至周日 全天
五星
克缇娜
周一至周日 全天
五星
1950会馆
周一至周日 全天
五星
七悦养生
周一至周日 全天
五星
云漫会馆
周一至周日 全天
五星
奇林休闲
周一至周日 全天
五星
雲莱
周一至周日 全天
五星
黄埔区香水国际水汇
周一至周日 全天
五星
天河区纳米汗蒸桑拿馆
周一至周日 全天
五星